Vuoi prenderti cura di te? Iniziamo con una domanda...
"Come stai?". Quante volte ci è stata posta questa domanda, e in modo abbastanza retorico abbiamo risposto al nostro interlocutore “Bene, grazie… e tu?”.
Un saluto formale che rimane sulla superficie senza l’attesa di una risposta autentica. Eppure si tratta di una domanda tutt'altro che banale. Rispondere significa aprire una finestra sul proprio mondo interno e decidere di fare o non fare qualcosa in merito a quel che troveremo.
Cosa succede quando la risposta a questa domanda è difficile da individuare o ci pone davanti delle sfide o una sofferenza che non riusciamo a gestire?
L'intervento psicologico è un aiuto professionale che facilita questo processo, trasformando ostacoli e cambiamenti in possibilità di crescita.
Servizi per la salute e il benessere psicofisico
Stai attraversando un momento di crisi? Un aiuto professionale può aiutarti a superare il disagio e affrontare il cambiamento in modo positivo
Ti senti stressato, sovraccaricato e hai difficoltà a gestire le attività di ogni giorno? Migliora la qualità della vita imparando a gestire lo stress
Hai problemi di memoria e di concentrazione? Vuoi prevenire gli effetti dell'invecchiamento mentale?
Allena la mente e mantienila attiva più a lungo
News dal blog
Compie 10 anni la Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale
Dal 18 al 23 settembre, anche a Roma, torna l’iniziativa di promozione per salute cognitiva
Facciamo mente alla mente, difendendola dall’usura e migliorando le sue performance: anche quest’anno sarà possibile, grazie ad Assomensana. In 200 città italiane, l’Associazione non profit per la ricerca neuropsicologica metterà a disposizione degli iscritti oltre 350 specialisti aderenti che offriranno una valutazione gratuita delle condizioni cognitive e daranno utili consigli per ostacolare il decadimento mentale.
Il Training Cognitivo: una palestra per prevenire l'invecchiamento mentale
Invecchiare significa perdere progressivamente la propria lucidità mentale e la propria efficienza?
Non necessariamente. Studi recenti dimostrano che l'invecchiamento non è un processo a senso unico ma il risultato dell'interazione di diversi fattori.
In questo delicato equilibrio il Training Cognitivo costituisce una risorsa importante per un invecchiamento di successo.
La formula della felicità
Esiste una formula per la felicità?
L’interesse per la felicità è antico come l’uomo. Anche in un periodo di crisi ed incertezza come quello che stiamo vivendo, le persone sentono il bisogno di dedicarsi alla propria felicità. Lo dimostrano il fiorire di pubblicazioni, filosofie e movimenti che promettono di svelare la formula della felicità indicando soluzioni e rimedi per realizzare uno stato di soddisfazione duraturo, realizzare i propri sogni ed essere sereni.
Ma cos’è la felicità, e come è possibile raggiungerla? Probabilmente ognuno può dare una risposta diversa… ma saperlo ci aiuta a dirigere la nostra attenzione nella giusta direzione.
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"Sappiamo ciò che siamo, ma non sappiamo ciò che potremmo essere."
W. Shakespeare - Amleto
